老化の原因である活性酸素を除去する方法│知っておくと役立つ情報

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健康と美容の両面で恩恵

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活性酸素の活動を封じる

体内で水素を発生させることで美容や健康に良い影響があるとされるのが水素サプリです。期待できる効果や効能としてまず挙げられるのが活性酸素の除去です。活性酸素の中でも一部の種類はその強い酸化力で体内のタンパク質・糖質・脂質などを錆びつかせることで細胞を傷つけ、老化や病気の原因になります。しかしサプリを摂取することで消化器内に発生した水素が体内の活性酸素と結びつき、水に化学変化を起こせます。生成された水はそのまま体外に排出されるため、安全にデトックス効果を得られます。そして代謝の維持・上昇もこれらのサプリで期待できる効果の1つです。代謝は細胞のほとんど全てに存在する小細胞器官のミトコンドリアが主要な役割を担っていますが、水素にはこの器官の働きを保護する効果が、生体外の実験でですが確認されています。代謝が高ければその分だけ内臓脂肪を減らせますから、ダイエット効果も望めます。また健康だけでなく、美容の観点からも水素サプリには良い効果があるとされています。前述のように一部の種類の活性酸素は細胞にダメージを与える他、血流も悪くするためシミやシワ、毛穴の詰まりといった肌トラブルが現れやすくなります。その活性酸素の活動を封じ込める水素サプリは、美容効果を高める上でも役立ってくれます。他にも癌治療の1つとして水素療法が取り入れられていることから、癌のリスクの低下も注目されています。このように健康と美容の様々な面で効果が期待されているのが水素であり、それを含んだサプリです。